Психолог,
психотерапевт,
коуч
Жизнь любит тех, кто любит ее.
phone 

(050) 141-18-80

(097) 404-88-16

СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ.

 

Я видела много разных людей – дипломатов, свободных художников, библиотекарей, звезд эстрады, столяров, религиозных гуру и основателей многомиллионных бизнесов.
Разных верований, разных культур, разного уровня жизни и развития.

Некоторые из них говорили о просветлении и занимались духовными практиками.

Некоторые не верили ни во что и проживали каждый день, как последний, пробуя все, на что хватало их денег и фантазий.

Каждый из этих людей мог молниеносно ответить на вопрос зачем  он занимается тем, чем занимается.

И почти каждый задумывался, иногда - надолго, отвечая на вопросы: «Счастлив ли он?», «Счастливы ли его близкие?» (под близкими подразумевались люди, проживающие под одной крышей с опрашиваемым.

Счастье

Оказалось, что из людей, прожигающих свою жизнь, практически никто не ответил «Да» на последние вопросы – ни они сами , ни их близкие счастливы не были.

Из практикующих (а они встречались сотнями в моих путешествиях по Индии) многие сказали «Да» на вопрос «Счастливы ли они?». И считанные единицы признали своих близких счастливыми.

Большинство опрошенных считали себя счастливыми периодически – когда влюбился, когда экзамен сдал, машину купил, или в отпуск к морю поехал, - т.е. внешние события влияли на  уровень их счастья. А за яркостью переживаний наступал период скуки - «замороженности» чувств.
Поэтому, на вопрос о личном счастье ответ «Нет» превалировал, а счастье других даже теоретически не рассматривалось.

Cчастливые люди, проживающие в окружении не менее счастливых близких, чаще всего встречались в среде «Предпринимателей»: художники, открывшие свои выставочные галереи, бизнесмены – производящие и продающие, ремесленники - шьющие, ваяющие, ремонтирующие; учителя, занимающиеся частным обучением и т.д.

Предприниматели принадлежали к самым разным группам и категориям,но были одинаково успешными в нахождении своей «ниши». У них получилось совместить свои умения с потребностями рынка, стать независимыми, решить вопрос собственного счастья и серьезно относиться к счастью своих любимых.
От них же чаще всего я слышала, прямо или косвенно, темы «Ответственность» и «Интерес к людям».

ПОЛУЧАЕТСЯ, что:

1. приобретение вещей, статусов, власти не гарантирует счастья. Сколько сложено анекдотов о богатых, которых ничто не радует!

2. приобретение знаний не гарантирует счастья. Выражение «Горе от ума» актуально и на сегодня и на послезавтра. Рынок завален книгами, фейсбук - умными цитатами, а слабых и беззащитных по-прежнему защищают правоохранительные органы, бедные жалуются на цены, а мужья и жены могут закончить Академии с золотыми медалями, но жить как кошка с собакой.

Я не против слабых, я за слабых, которые учатся стоять на собственных ногах и думать собственной головой. . 

3. практика йоги, вегетарианство, жизнь по Ведам помогают практикующему попасть в состояние внутренней нирваны, но если снаружи по квартире бегает злой и непросветленный муж, нирвана сворачивается в сансару- обиду и печальку. Тоже – не хорошо.

И тогда, ориентируясь на тех редких счастливчиков, которые все-таки мелькают в буднях жизни,

Подведем итоги -  СЕКРЕТЫ  СЧАСТЬЯ: 

1. Доведите свою веру до непоколебимой уверенности, что ваша жизнь – ценна, вы – ценный и достойный человек и относитесь к себе соответственно – с уважением и любовью. Найдите, что приносит радость и практикуйте, развивайте свои навыки, чтобы интересная для вас деятельность начала приносить доход.

2. Не отвлекайтесь на внешнее – ведь Счастье – это состояние внутреннее, за ним надо ежедневно ухаживать, уделять внимание и подкармливать витаминами под марками: «Делать», «Для меня важно», «Интересно».

3. Обратите внимание на своих близких. Поговорите с ними. Что важно для них? Как им живется рядом с вами? Чем вы можете им помочь? Что ждете от них? –расскажите. Не жалейте для них добрых слов, поддержки, улыбки. Радуйте, общайтесь и создавайте  пространство любви, восхищения и свободы для всех, кто вам дорог.

Человек создан из людей, которые его окружают. Мы зависим от них, они зависят от нас, как бы мы не отгораживались психологическими границами и защитами. 

«У меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую. Я буду использовать всю свою энергию чтобы развивать себя, открывать свое сердце другим людям, достигать просвещения в пользу всех живых существ. Я буду думать о других только хорошее, не позволю себе злиться или думать плохо о ком-то, я собираюсь быть полезным людям настолько, насколько я смогу.» Далай Лама

Главные уроки бизнеса можно почерпнуть из книг по лидерству, считает Лорен Хинц, которая  изучила учебные планы Гарвардской школы бизнеса.  Вот несколько важных и интересных книг, рекомендуемых в Гарварде:

 
1. Уроки выдающихся лидеров: Как развить и укрепить лидерские качества (True North: Discover Your Authentic Leadership)

Книга объясняет, как и почему настоящим лидером может стать любой человек. В ее основе лежит серьезное исследование и ряд интервью с 125 известными руководителями. 

Подробнее...

Мышление

Встречались ли вам собеседники привлекательной внешности, с грамотной речью, милые и приятные по своей сути, которые постоянно повышают свои компетенции - вечно чему-то учатся и при этом уверенные, что у них все плохо и они - неудачники?

 

Подобные люди не редко появляются в моей жизни. В поездках, на тренингах, в кабинете психолога - там, где у них есть возможность откровенно поговорить. И таких неудовлетворенных собой людей много. Просто некоторые из них научились делать вид , что все ок.

 

Почему так происходит? Почему у внешне благополучных людей существует внутренняя мрачная реальность?

Подробнее...

20160901 195158 1

В каждом гардеробе есть некая особенная вещь, которую хочется сохранить-носить-носить как можно дольше. С ней, как правило, связано много воспоминаний и облачаясь в нее, вновь испытываешь состояние счастья. Ах, как много в ней пережито хорошего!.

К своим вещам-талисманам я отношу свой кожаный плащ, который мы с мужем купили в Париже. Во Флориду, где мы жили, он так и не доехал - даже зимой в субтропиках жарко щеголять в длинных кожаных плащах. И остался он ждать меня в Украине, у мамы.
Пережил войну, проехал через блок пост и добрался в хозяйские руки.

Подробнее...

Оппорт

Американский психолог Гордон Олпорт (Gordon Allport, 1897-1967), инициатор разработки системного подхода к изучению личности, описал восемь личностных качеств, необходимых для того, чтобы хорошо разбираться в людях.

 

1. Опыт (Esperience).
Для того, чтобы хорошо разбираться в людях, прежде всего необходима зрелость. Это подразумевает не только достижение определенного возраста (30 лет или около того), но и богатый запас опыта взаимодействия с человеческой природой в самых разнообразных и запутанных ее проявлениях. Юность видит людей в узкой перспективе своего ограниченного опыта, и когда юных людей заставляют судить о тех, чья жизнь значительно отличается от их собственной, они часто обращаются к незрелым и несообразным клише, вроде: «старик отстал от жизни», «нормальный парень» или «чудак».

Подробнее...

Задать вопрос